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Anthroposophische Körpertherapie – Rhythmische Massage

Einreibung klein

Die anthroposophische Medizin kann auf eine Vielzahl von Säulen blicken, die alle das gleiche Dach tragen. Den ganzen Menschen, das heißt, den sichtbaren und unsichtbaren Menschen in seinem Stand im individuellen Lebenslauf zu sehen und ihn dort abzuholen. Im Einklang mit den äußerlichen Rhythmen, wie dem Tag und der Nacht oder dem Wechsel der Jahreszeiten, wird der Patient eingebunden, um in seine Mitte zurück zu finden. So finden Organeinreibungen oder Wickel möglichst zu den gleichen Zeiten statt. Medikamente werden in einem bestimmten Abstand eingenommen, während auf den Rhythmus der Malzeiten und dem Schlaf geachtet wird.

Der anthroposophisch orientierte Arzt wird von unterschiedlichen Therapeuten, Anwendungen und Medikamenten unterstützt. Es ist dringend zu raten, nur in Absprache mit ihm oder einem anthroposophisch ausgebildeten Heilpraktiker die Auswahl eines Salben-Läppchens zu treffen. Die Kräfte, die bei einer Organeinreibung mit einer Metallsalbe oder einer Salbenauflage wirken, sind nicht unerheblich und können falsch angewendet manchmal eher schaden als helfen.

Die Rhythmische Massage nach Wegmann oder Hauschka ist nur ein Fachgebiet der physikalischen Therapien. Hinzu kommen Wickel, Salben-Auflagen wie das Goldläppchen, und die Organeinreibungen, die bei der Rhythmischen Massage eine wichtige Rolle spielen.

Alle Therapeuten arbeiten, auch ohne dass sie voneinander wissen, Hand in Hand. Denn sie berühren auf ihre Art die Seele des Menschen und stärken den physischen Leib, damit es die Seele leichter hat, sich ihren gestellten Aufgaben zu hinzugeben.

Die Besonderheit der Rhythmischen Massage lässt sich durch Wärme, duftende Öle und Salben und die Qualität der Berührung erleben. So unterscheiden sich die Öle, die bei dieser Art der Massage benutzt werden, zu der in der klassischen Massage gebrauchten Ölen und Salben, in ihrem Duft und der Konsistenz. Bei ersteren achtet der Therapeut auf biologische Produkte, deren Öl nicht wie ein schwerer Film auf der Haut liegt. Eine angenehme Hülle entsteht, wenn die Substanz auf das Bedürfnis des Patienten abgestimmt wird. So ist hier eine Fülle erlebbar. Nicht nur ein oder zwei Fläschchen stehen auf dem Regal oder Tisch, sondern viele unterschiedliche, denn jeder Mensch braucht etwas anderes, was ihm Linderung oder Leichtigkeit schenkt.

Die Salben wiederum ergeben sich aus der Zuordnung der Organe zu den Planeten. So wird dem Herz in der anthroposophischen Heilkunde die Sonne zugeordnet. Das der Sonne zugeordnete Metall ist Aurum (Gold). So wird eine anthroposophische Herzeinreibung mit der Gold-Salbe durchgeführt. Nun ist es nicht so, dass diese Salbe einen sehr großen Anteil Gold enthält. Dann würde sich kaum jemand eine solche Einreibung leisten können. Es ist wie in einigen anderen Therapien wie der Homöopathie ein geringer Anteil des eigentlichen Stoffes in der Salbe. Sie wird je nach Metall unterschiedlich verarbeitet, so mitunter durch Verdampfen der Substanz, die auf einer Glasscheibe als Metallspiegel aufgefangen und der Salbe zugeführt wird. Das Metall strahlt wie ein Spiegel zu seinem zugehörigen Planeten und nimmt wiederum dessen Kräfte auf.

Für mich sind die Heileurythmie und die Rhythmische Massage wie Schwestern. Es ist immer wieder erstaunlich, wie ähnlich die Bewegungen der Therapeuten sind. Aus diesem Grund nehme ich dieses Thema in einem meiner nächsten Artikel auf und lade Dich ein, um einen kleinen Einblick in die unterschiedlichen anthroposophischen Körpertherapien zu bekommen.

Massage Hand Frei

Rhythmische Massage für Kinder

Kinder zeigen – durch die Herausforderungen in der Schule – oft ganz unterschiedliche Verhaltensweisen. Manche ziehen sich in sich zurück, andere bekommen Kopfschmerzen oder Bauchweh und bei einer Vielzahl der Kinder wird ADHS diagnostiziert.

Hinter diesem Wort verbergen sich viele Beschreibungen wie Mangel an Aufmerksamkeit und KonzentrationImpulsivität oder Hyperaktivität. All das weist darauf hin, dass das Kind sich weder in seiner Umwelt, noch in seinem Körper zuhause fühlt. Die verschiedenen Symptome sind unterschiedliche Ausdrucksweisen dafür.

Die Art der Ernährung und auch die Nutzung von Medien, die den Kindern heute meist mehr zur Verfügung stehen als ein Garten oder Wald, legen häufig die Grundlage für Hyperaktivität und mangelnde Konzentration. Aufgrund des Wissens darum achten viele Eltern auf gesunde Nahrung und Raum für freies Spiel. Trotzdem zappelt zuhause und in der Schule ein kleiner “Phillip” oder es weint eine kleine “Phillipa” mit hysterischen Zuständen. Hier könnte eventuell eine erblich bedingte Disposition vorliegen, oder der Leistungsdruck zu groß und das Selbstvertrauen zu niedrig sein.

Für einen kleinen Menschen sind Ausruh- und Ausatmungsphasen genau so wichtig wie für die großen Leute. Manch einer zündet sich zwischen all seinem Stress eine Zigarette an, um einmal tief durchzuatmen. Ein anderer holt sich einen Kaffee für eine kurze Pause. Unsere Kinder ruhen vermeintlich vor dem Computer, Fernseher oder CD-Player aus und erleben, wider der Intension, auch dort eine andere Art von Stress und Ablenkung.

Um aber wirklich zur Ruhe zu kommen, braucht es Freiräume, Ruhezonen und stille Plätze.

Die Rhythmische Massage bietet kleinen wie großen Menschen diese Ruhe, die Möglichkeit auszuatmen und still zu werden. Atmung und Herzschlag könnten sich beruhigen. Die Muskeln entspannen, die Gedanken hören auf zu kreisen und die Seele kann sich wieder im Körper zuhause fühlen.

Qualifikation zur Bachblütentherapeutin

Als Mitglied des Qualifikationskreises habe ich die Ausbildung bei Mechthild Scheffer mit einem Abschlusskolloquium erfolgreich abgeschlossen und das Zertifikat „Qualifikation Original Bach-Blütentherapie Mechthild Scheffer IMS“ erhalten.

DIE ORIGINAL BACH-BLÜTENTHERAPIE

Die Bach-Blütentherapie geht auf den englischen Arzt und Forscher Edward Bach (1886–1936) zurück und wurde von Mechthild Scheffer in den vergangenen 30 Jahren systematisch weiter ausgebaut.

Edward Bach entdeckte und entwickelte ein natürliches, für jedermann einfach anwendbares Verfahren zur Förderung der seelischen Gesundheit und damit zur Vorbeugung von körperlichen Erkrankungen.

Zur Anwendung kommen 38 speziell (Homöopathie ähnlich) aufbereitete Blütenauszüge von wild wachsenden Pflanzen und Bäumen in individuell zusammengestellten Bach-Blütenmischungen. Sie sind nebenwirkungsfrei und vertragen sich mit jeder anderen Form schulmedizinischer und naturheilkundlicher Therapie.

Die Original Bach-Blütentherapie wird heute von vielen Menschen zur Selbstbehandlung und in zahlreichen medizinisch oder psychologisch orientierten Praxen und Institutionen eingesetzt.

Die Anwendungsgebiete der Original Bach-Blütentherapie heute

  1. Seelische Gesundheitsvorsorge
    Konstruktiver Umgang mit individuellen Alltagsproblemen. Wunsch nach Persönlichkeitsentfaltung, seelischer Stärkung, Harmonisierung disharmonischer Verhaltensmuster. Weitgehend in Selbstanwendung.
  2. Bewältigung anhaltender seelischer Stress- und Krisensituationen
    z. B. Beziehungskrisen, Erziehungs- und Schulprobleme, Arbeitsplatzverlust, Trauer. Meist begleitend zu psychotherapeutischen oder anderen spezifischen Maßnahmen.
  3. Begleitende Behandlung akuter und chronischer Krankheiten
    Besonders bewährt bei Beschwerden mit psychovegetativer Symptomatik, z. B. Schlafstörungen, Neurodermitis, Schuppenflechte, Kopfschmerzen sowie bei der Behandlung seelischer Begleitsymptome akuter und/oder chronischer Erkrankungen. Auch in der Geburtsvorsorge/-begleitung und zur seelischen Vor- und Nachbehandlung von Operationen. Immer ergänzend zur spezifischen Behandlung durch den Arzt, Heilpraktiker, Psychotherapeuten.

Entnommen aus: Original Bachblütentherapie vom Institut für Bachblütentherapie.

Bachblüte Nr 1. Agrimony – Ehrlichkeit

Der Planet braucht nicht noch mehr erfolgreiche Menschen, sondern Liebende. Dalai Lahma

Die Bachblüte Agrimony fordert auf zu „Erzähle mir von dir“. Ängste, Befürchtungen und Sorgen, machen dies nicht einfach. Im Bestreben, nicht das Gesicht zu verlieren, weil etwas Vorgenommenes nicht erreicht wurde oder nicht alles so läuft wie gewünscht. Nicht erfolgreich und gelassen zu wirken. Dies sind alles Möglichkeiten, sich hinter einer Maske aus Coolness zu verbergen. Sich lieber die Zunge abzubeißen, als zu erzählen, wie es wirklich um einen bestellt ist.

Jeder Anteil, der versteckende, ebenso wie der coole oder lächelnde, möchte beschützen und Schmerz wegzaubern. Schon früh wurde gelernt, die Wahrheit zu sagen ist scheinbar nicht immer ratsam. Es verletzt vielleicht den anderen. So entsteht ein Lächeln im Gesicht, obwohl die Seele Trauer trägt. Die Anteile sind bestrebt, den Schmerz nicht zuzulassen und schränken die Kommunikation zwischen Gefühlen und Gedanken ein. So entfernt sich der Mensch immer mehr von sich selbst, den anderen und der Wahrheit. Der Agrimony-Zustand ist oft nicht leicht zu entdecken, da er sich gut versteckt.

Die Blüte kann hilfreich sein bei:

  • nur die guten Seiten sehen und den Schatten übersehen
  • es dem anderen recht machen wollen
  • es um des lieben Friedens willen tun
  • immer gut drauf sein, so tun als ob
  • Probleme klein reden
  • Party, Anregungen, Abwechslung werden beständig gesucht, um den eigenen Gedanken und Gefühlen, Sorgen und Ängsten zu entfliehen
  • lächeln, auch wenn das Herz weint
  • Alkohol, Tabletten und Drogen sollen Sorgen zum schweigen bringen
  • immer in Bewegung sein
  • der Wunsch, in einer heilen Welt leben zu wollen

Positive Wirkung der Blüte:

  • Einladung zu Ehrlichkeit sich selbst und anderen gegenüber
  • Offenheit, konflikt- und konfrontationsfähig
  • aus dem Herzen heraus froh gestimmt
  • Harmonie, Seelenruhe, innerer Frieden

Bachblüte Nr. 15 Holly – Herzöffnungsblüte

HollyDas Herz ist beeindruckbar. Es ist das Zuhause von Begeisterung, Fröhlichkeit und Liebe. Na ja, und manchmal auch von Ärger, Wut und Zorn.

Wer hat diese Gesellen eingeladen? Wir alle sind auf der Suche nach erfüllender Liebe. Liebe uns selbst betreffend und Liebe zum Gegenüber. Jede Verletzung dieser Liebe zieht Schmerz an. Dieser Schmerz schließt schließlich die offene Tür zum Herzen. Wut, Ärger Hass, Neid und Angst gedeihen hinter der geschlossenen Tür.

Nährende Liebe und bedingungslose Liebe sind so große Worte. Sie überfordern hin und wieder. Wie gern würden wir geliebt werden. Einfach weil wir sind. Wie gern würden wir andere lieben. Wichtigste Grundvoraussetzung ist dafür Vertrauen und Hingabe. Ein hellhöriges, empfindsames, jedoch nicht empfindliches Herz.

Die Liebe ist eine unserer schönsten Fähigkeiten und Kräfte. Unerfüllt, wächst in ihrem Schatten der Neid und der Zorn. Giftige Gedanken, Rache, Hass, Ärger und Angst wuchern. Was kann getan werden, wenn das Herz sich schwer, wie vertrocknet und hart anfühlt? Was, wenn unsere Gedanken sich dem anderen zuwenden möchten, doch das Herz nur noch langsam wegen seiner Verletzung folgen kann?

In der Bachblütentherapie gibt es für diesen Seelenzustand die Blüte Holly.

Sie steht für die missverstandene starke Kraft der Liebe. Wenn sie schon schwer geworden und nicht mehr mit Leichtigkeit gelebt wird.

  • Ärgert sich Herz leicht? Reagiert unfreundlich oder gar aggressiv, obwohl dies gar nicht gewollt wird?
  • Ist Herz schlecht gelaunt, ganz ohne Grund. Oder verärgert irritiert?
  • Fühlt es sich verhärtet oder wie vergiftet an?
  • Neid, Misstrauen, Eifersucht sind keine fremden Gefühlszustände?
  • Ärger, Wut, Zorn oder auch Jähzorn haben es sich ungefragt gemütlich gemacht?
  • Fürchtet Herz die Stimmung anderer? Verdächtigt es? Fühlt sich angegriffen und verletzt?

Dann könnte Holly die richtige Wahl sein. Allein oder in einer Blütenmischung entfaltet diese Blüte ungeahnte Kräfte. Sie führt in ein sanftes, offenes Herz. Offen für die Liebe, nach der wir alle auf der Suche sind.

Bachblüte Nr. 16 Honeysuckle – Damals

Bachbluete-16-Honeysuckle

Honeysuckle ist die Blüte der Vergangenheit. Der kurzen, gerade zurückliegenden Vergangenheit ebenso wie auch der länger zurückliegenden. Sich von etwas nicht lösen können, wie einem Ausflug, Urlaub oder einer längst vergangenen Zeit: „Damals war alles besser“.

Honeysuckle ist eine sanfte Blüte. Sie verhilft bei alten Traumen eine Brücke in die Gegenwart zu bauen. Die damit verbundene Starrheit aufzulösen und wieder dem fließenden Fluss des Lebens zu vertrauen.

Sehnsucht nach Vergangenem bindet Energie, die für die Gegenwartsgestaltung wichtig ist. Wenn Wehmut das Herz einschnürt ist kein Platz für die Geschenke des Augenblicks.

War irgendwann mal alles besser?
Die Liebe noch vor Monaten tiefer, schöner, inniger?
Wird lieber davon gesprochen, was mal war – als das, was ist?

Das ist der Seelenzustand der Bachblüte Honeysuckle. Vergangenes soll nicht nur erhalten bleiben, es wird wie glorifiziert. Hoffnungslosigkeit und Depression nehmen Raum ein. Ja mehr noch, geistige Trägheit macht es schwer dem Fluss des Lebens zu folgen und im hier und jetzt zu sein. Honeysuckle kann hilfreich sein, wenn folgende Sätze im Herzen anklingen:

  • Vergangene angenehme oder unangenehme Ereignisse sind so klar, als seien sie gestern gewesen.
  • Vergangenes wird glitzernder beschrieben als es wirklich war.
  • Bedauern über verpasste Chancen oder ungenutzte Möglichkeiten, von der Zukunft wird nichts mehr erwartet.
  • Heimweh
  • Gegenwärtige Schwierigkeiten zu überwinden ist zu anstrengend.
  • Sehnsucht, noch mal die Zeit zurück drehen zu können, um von vorne anzufangen.

In der positiven Schwingung der Blüte kann fortwährende Wandlung geschehen. Loslassen um Neues erfahren zu dürfen. Innere Gewissheit, das Leben findet heute, findet jetzt statt. Ziehe aus, sei mutig, jede Situation neu und immer wieder anders zu erfahren. Erlebe Abenteuer – mit lachendem Herzen, genau jetzt.

Bachblüte Nr. 29 Star of Bethlehem – Trost

Trost

Die Bachblüte Star of Bethlehem vermag in der Not zu helfen. Sie heißt auch die Trostblüte und hilft dabei, von Erstarrung und Schock zu einer Reorientierung zu gelangen. Innere Betäubung nach einschneidenden Erlebnissen darf mit dieser Blüte sanft gelöst werden. Egal wann ein Trauma entstand und welche Nachwirkungen es hat. Körperliche oder seelische Schmerzen. Schock lang vergangen oder gerade erst erlebt.

Star of Bethlehem ist die Blüte um zu trösten.

  • Auch wenn es einem nicht möglich ist Trost anzunehmen
  • Unangenehmes sehr lang nachklingt
  • Schlechte Botschaften einen umhauen oder auf den Magen schlagen
  • Unangenehme Erlebnisse traurig machen oder schockieren
  • Nach Unfällen, Operationen
  • Albträume, blaue Flecke

Wenn Hilfe jetzt nötig ist. Kein Arm, der sich um einen legt, kein tröstendes Wort einen erreicht, dann halte  inne und erinnere. Diese Blüte ist hilfreich, um zu trösten.

Nr. 38 Bachblüte Willow – Schicksalsblüte

Willow BachblüteKätzchen, ihr, der Weide,
wie aus grauer Seide,
wie aus grauem Samt!

Draußen blühen die Weidenkätzchen, der Regen perlt von ihnen ab, als könne er ihnen nichts anhaben. Voller Schönheit und in Verbundenheit mit dem lebensspendenden Nass warten sie geduldig auf die Sonne.
Für jene aber, welche den Himmel zu grau, die Straße zu nass und den Weg zu rutschig finden, gibt es die Bachblüte Willow. Wir sind nicht immer Opfer der äußeren Umstände und unseres Schicksals, sondern können eigenverantwortlich jederzeit eingreifen und vieles zum Besseren wenden. Also her mit dem Regenschirm und rein in die Gummistiefel, wenn es draußen wieder nass wird und wir uns doch schon den Frühling gewünscht haben.

Unerwünschte Ereignisse erfüllen einen mitunter mit einem Gefühl der Machtlosigkeit. Sich ungerecht behandelt zu fühlen, nicht nur von Menschen oder den Ereignissen in der Umgebung, sondern auch vom Schicksal. Gern wird die Schuld auf die Umstände und Bedingungen geschoben. Am Schluss bleibt vorwurfsvoll und beleidigt, Verbitterung.

Wer möchte denn, irgendwann einsam hinter der Gardine stehend, den Mitmenschen ihr Glück neiden? Willow ist hilfreich um in die eigene Verantwortung zu kommen, Groll loszulassen und nicht mehr Opfer des Schicksals zu sein, es unterstützt, die Gummistiefel anzuziehen und die Sonne zu suchen.