Menstruation

Das Wort Meditation leitet sich von dem lateinischen Wort meditatio, nachdenken, nachsinnen ab. Ein Bezug besteht auch zu “mederi” = heilen. Beide Begriffe zusammengenommen könnten so heilendes Denken beschreiben. Meditation ist eine Achtsamkeitsübung, sie sammelt die Gedanken, beruhigt den Atem und klärt den Geist.